"opinia publiczna to dziwka" -
Napoleon Bonaparte
...
Napisał(a)
Witam , od piątku zaczynam cykl, ze względu na dość dużą ilość łykanych tabletek chciałem nieco odciążyć wątrobę i zamiast magnezu w tabletkach na noc wziąć coś rozpuszczalnego, wszyscy dokładnie wiedzą jaką sławą cieszą się wszystkie plusze, lecz może jednak istnieje jakiś magnez, który można śmiało polecić do rozpuszczania...odwdzięczę się sogiem... (nie wiem czy dobry dział)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wit i minerały typu plussz odradzam ze wzgledu na znikomą przuswajalnosc takiego preparatu, jak nie chcesz łykac tabsów to proponuje zakupic w kapsułkach zelatynowych, a jeszcze lepiej zjesc je w postaci swieżych warzyw
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
czołem
Co prawda także nie wiem czy to dobry dział ale..
spróbuj na jakąś godzinę przed spaniem zapodać masła orzechowego a najlepiej naturalnych orzechów (wedle gustu,jest wiele odmian wszystkie pyszne jak dla mnie:)
Porcje po max 200/250 kcal,czyli musisz zważyć towar i skorzystać z tabeli np. takiej:
http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,418,orzechy__arachidowe.html
Jak widać orzechy są bogatym źródłem magnezu, co jak mnie mam dla Ciebie najważniejsze ,magnezu naturalnego:)
Co prawda także nie wiem czy to dobry dział ale..
spróbuj na jakąś godzinę przed spaniem zapodać masła orzechowego a najlepiej naturalnych orzechów (wedle gustu,jest wiele odmian wszystkie pyszne jak dla mnie:)
Porcje po max 200/250 kcal,czyli musisz zważyć towar i skorzystać z tabeli np. takiej:
http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,418,orzechy__arachidowe.html
Jak widać orzechy są bogatym źródłem magnezu, co jak mnie mam dla Ciebie najważniejsze ,magnezu naturalnego:)
...
Napisał(a)
Dokładnie się z Toba zgadzam Makel.Moja dziewczyna studiowała dietetyke na Akademii medycznej i tez mi kiedys wspomniała ze miała na wykładzie cos o tych pluszach rozpuszczalnych.To się wogóle nie wchłania! znikoma ilośc jest wchłaniana do organizmu Więc zdecydowanie nie polecam
Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-04 00:10:33
Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-04 00:10:33
...
Napisał(a)
tylko powiedz mi co maja tabletki do watroby?
wszystko lykniete sie wchlania do krwi.
czy jedzenie zdrowe obciaza watrobe?przeciez tez je lykasz
kwestia obciazenia watroby to toksycznosc srodka a nie forma podania.
wit i min najlepsze z wazyw owocow.przy zbilansowanej diecie nic wiecej nie potrzeba.
wszystko lykniete sie wchlania do krwi.
czy jedzenie zdrowe obciaza watrobe?przeciez tez je lykasz
kwestia obciazenia watroby to toksycznosc srodka a nie forma podania.
wit i min najlepsze z wazyw owocow.przy zbilansowanej diecie nic wiecej nie potrzeba.
...
Napisał(a)
Nie chodzi akurat o plucze, ale o formy w jakich ten magnez wystepuje. Nalezy unikac nieorganicznych.
https://www.sfd.pl/magnez_-_minerał_niezbędny_!-t244859.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-04 07:54:23
https://www.sfd.pl/magnez_-_minerał_niezbędny_!-t244859.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-04 07:54:23
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Bardzo dużo magnezu masz w kakao i pestkach dyni. Jeżeli zaś chodzi o suplementy, to najlepiej przyswajalne są minerały w formie chelatów-takie posiada w swojej ofercie m.in. Olimp, ja jestem zadowolona z nich
be like water...
...
Napisał(a)
Nic nie przebije kaszy gryczanej, polecam.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Sorry, że tu piszę ale to można pić od czasu kakao na diecie na mase? tak raz albo dwa razy na tydzien ? pzdr.
"Tak, to siniaki zdobyte w bójce."
"Nie, nic mi to nie przeszkadza."
"Doznałem olśnienia."
...
Napisał(a)
Jeżeli chcesz pić Nesquika albo Puchatka, to se odpuść Ale zwykłe czarne kakao z dodatkiem miodu i np. z odżywką białkową to ja zapodaję po każdym treningu
be like water...
Polecane artykuły