...
Napisał(a)
8 cykl 9 lat staz mozna gdzies zobaczyc twoje foty bo dobra bestia musisz byc.
...
Napisał(a)
daro chodzilo mi o to ze kazdy dlugi estr czyli deke enana i boldenon wal e2d rozloz sobie tygodniowe dawki na ten system bedzie stabilniejsze stezenie co przy takim zaawansowaniu idzie juz we znaki
...
Napisał(a)
Co do bestji to bym sie wachal tylko 94kg wagi, 45 w lapce troszke w brzuszku, 165kg na lawce w wyciskaniu, martwy ciag 210kg, przysiady tylko 160kg:(
...
Napisał(a)
mam rozne wachania duzo pracuje i moja sylwetka jest rozna wszystko zalezy czy mam czas trenowac czy nie, prace mam rozna raz jestem na miejscu a raz 1-3tyg poza miejscem zamieszkania czyli tu wchodzi rachuba treningu i diety(mniej i słabiej :(
Polecane artykuły