Stąd mój pomysł. Mam jeszcze Venoma na 2tyg oraz zostało mi jeszcze 3/4 puchy NaNO Vapora i duzego Stroma. (z kiedyś tam...)
Chciałbym lepiej "uformować" to co jest teraz. Czy sensowne jest łaczenie tego spalacza (Venoma) z NaNO VAporem i Stormem przy moich wcześniej zdefinoiwanych celach?
Dotąd dieta była 2,8b 2ww i 1t a teraz chciałbym ostrżnie podbić to 2,8b 3ww i 1t (tak ostrożnie z ww bo jestem endo i boje się żeby mnie znowu nie podlało...)
Trening dotąd
3 razy w tyg siłka + aeroby (20min) i
3 razy w tyg aeroby 45min
1 dzień wolny
Teraz myśle nad
3 razy w tyg siłka
3 razy w tyg aeroby 45min
Czy to wsyztsko ma sens? Bo boje się że jak będę dalej jechał na samym Venomie i tej "niższej" diecie to znikne
I jeśli jest sens łaczenia to jak to rozdawkować?
Z góry dzięki;)
Ps. ALe się naskrobałem ... ;D