Wielkość śledziony , a ćwiczenia

Siemasz.
Po 2-3 tygodniowej walce z mononukleozą stanąłem na nogi.
Gdzieś od tygodnia wszystko wróciło do normy, siły, samopoczucie.
Wyniki - w większości tak, jest kilka które jeszcze są ciut zawyżone, bądź ciut zaniżone, ale wszystko w tendencji do powrotu do normalności.

No i ten tydzień dobrego samopoczucia wykorzystałem na odpoczynek po chorobie, a kolejny zacząłem od...siłowni

Póki co za mną dwa lżejsze treningi, w tym nóg z siadami, więc chyba najbardziej ciężko i wielostawowe ćwiczenie z nie byle jakim obciążeniem - dałem radę bez żadnych niepokojących dolegliowści, więc takie treningi jak klatka, plecy, barki czy ręcę wydają się być lajtowe i nie stanowić zagrożenia.

Dzisiaj odwiedziłem też USG, lekarka przyjmująć za normę wymiaru śledziony 11cm orzekła nieznaczne powiększenie (mam 12,3cm).
Każde żródło z którego korzystam pisze o normie 12cm, więc zastanawiam się, czy jest sens się tym niepokoić.
Kumpel po mono miał 17cm i czuł ją pod żebrem - w takim wypadku nie dziwie się ostrożnośći.
Jeśli chodzi o moje odczucia itp, to żadnego bólu czy dyskomfortu, jedynie po nocy przespanej na brzuchu czuję coś czego nie potrafię opisać, w tak jakbym obudził się z pełnym żołądkiem - ten zaś jest pusty w miare upływu czasu, spożywania kolejnych posiłków itp wszystko jest ok.

co sądzicie?

według mnie zawcześnie zaczynasz treningi po przebyciu mononukleozy.
ta choroba mocno obiciąza organizm i jeszcze przez kilka tygodni po ustąpieniu objawów powinno się prowadzić spokojny tryb życia ,nie forsować się.
wątroba też jest powiększona???po tak krótkim czasie jeszcze może również być powiększona
pozdro

wątroba si.

zdaje sobie sprawe, że za wcześnie, ale co zrobić

skąd ja to znam
obecnie mam zakaz treningów z uwagi na kontuzję kręgosłupa ale dzisiaj już idę na taki "lekki" trening

ciekawe czy wrócę o własnych siłach

generalnie staram sie wsłuchać w organizm.
czuje sie na prawdę elegancko, nie zlekceważe żadnego niepokojącego objawu jeżeli takowy wystąpi odpukąć.

Witam, nie chcę zakładać nowego tematu, bo to jest bezsensu. Podobnie jak autor przebyłem niedawno mononukleozę. Wątroba na USG gładka, niepowiękosza, jednak przekroczone są próby wątrobowe. Śledziona powiękosza 5 dni temu miała 13 cm, ale nie odczuwam jej. Ciągnie mnie bardzo do treningów i siłowni. Co powiecie o jakimś bardzo leciutkim treningu po to aby mięśnie się nie zastały i w sumie dla lepszego samopoczucia bo spadki, szczególnie masy mnie dołują hehe.
Pozdrawiam.

ja też mam leciutko większą ponad normę, ale tu dochodzi jeden czynnik, tylko nie wiem czy on ma wpływ, mianowiceie jestem wysoki ,191 cm i waga koło 100kg, więc generalni raczej duży cżłowiek. Czy tym samym ta wartość graniczna rozmiaru moze lekko sie "rozszerzyć"?. Nie odczuwam żadnych dolegliwości, śledziona jesli dobrze pamietam 12,3 lub 12,5 cm.