Dlaczego ??

siemano... mam male pytanie, dosc dziwne...

dzis mialem trenowac plecy i bica, lecz nie trenowalem poniewaz jestem chory i siedze tylko przed TV i na kompie... lecz kolega namowil mnie do pojscia na silownie. Nie trenowalem lecz sie tylko przygladalem.

I teraz najdziwniejsze...

ostatnio jak trenowalem splita 2x, bylo to 2 tygodnie temu na klate wyciskalem tylko 65 kg i raz...

nastepny tydzien nowy plan, split 3 razy w tygodniu. Bylo strasznie ciezko, 55kg ledwo 8 razy...

lecz jak dzis probowalem klate wycisnolem 72 kg :O 7kg w prawie 2 tygodnie ? wg. mnie jest to strasznie duzoo... ale w ogole klata poszla bardzo poniewaz kiedy zaczynalem wyciskalem 40 cos max (zal) teraz po niecalych 2 miechach 72 :D

wiec wiecie moze dlaczego tak czasami jest ? raz praiwe nie mam sily a potem 7 kg w 2 niecale tygodnie...

widocznie byłes przetrenowany.. ;] A gdy wróciłes po przerwie to byles w pelni sil.. zdarza sie..


pozdro

ee co ty, w pelni sil ? ja chory jestem :p ledwo na oczy widze, a jak chodze to chwilami wygladam jak bym byl na***any :P

miałes dobry dzien

tez tak czasami mam

jednego tygodnia ładnie wchodzi a drugiego juz nie jest tak kolorowo

no tak.. ale twoje miesnie zdazyly sie zregenerowac... ;]tez tak mialem ze jak wrocilem po odstepie od silki to wiecej podnioslem...

Jesteś początkujacy. Więc takie skoki się zdarzają.

Regeneracja heh