SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kifoza- kilka pytań?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10224

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
Wg mnie to nie ma nic do rzeczy... W końcu fakt faktem, ci co nie mieli nawet nigdy takich problemów też się rozciągają

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 48118
jakto nie ma nic do rzeczy...


MUSISZ rozciągnąć mięśnie przykurczone... tj. mieśnie klatki piersiowej i wzmocnić mięśnie zbytnio rozciągnięte tj. mięsnie pleców.

jeśli chcesz wyślę Ci na maila konspekty z programiami ćwiczeń do tej wady...

pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
Nie ma nic do rzeczy w sensie, że rozciąganie nie pogłębi tej wady. Pytanie było właśnie o to.

Ale faktycznie, >odpowiednie< rozciąganie może pomóc, masz rację.

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

biceps jak ćwiczyć

Następny temat

leniwość? zmęczenie? brak regeneracji..?

WHEY premium