Pytanie odnosnie tauryny

Czy do crea shot activ labu wziac jeszcze dodatkowo tauryne? wiem ze zawiera Ona troche juz ale czy to nei za malo ?
jak wziac to jaka byscie polecili ?

tauryna?


ale po co?

dlategoze tauryna pwooduje :
* magazynowanie azotu (powoduje dodatni bilans azotowy)
* działanie antykataboliczne
* ograniczenie wytwarzanie serotoniny, hormonu katabolicznego, co pozwala też na dłuższy wysiłek bez zmęczenia
* zmniejsza poziom cukru we krwi
* wspomaga syntezę białek, a tym samym wspomaga budowę masy mięśniowej
* reguluje poziom cholesterolu w krwi;
* wzmaga transport kreatyny
* naśladuje hormon anaboliczny insulinę, transportując aminokwasy i składniki odżywcze do krwi co ułatwia ich przyswajanie.
* może pomagać w odbudowie wątroby uszkodzonej chorobą alkoholową, czy ciężkimi zatruciami alkoholowymi. Przeprowadzane testy wykazują, że może obniżać słuszczenie wątroby, a nawet jemu zapobiegać.

bez sensu, słuchaj lepiej zakup bcaa, lub glutamine!!

wzmaga transport kreatyny - mit

wszedzie mity hehe .. tak btw.. jest cokolwiek co nie jest mitem .. co wspomaga transport kreatyny ?? :D

tauryna jest bardziej korzystna w regeneracji

tauryna to -mimo wszystko- b. wartościowy suplement, i choc jakoś radykalnie nie wpłynie napewno na formę sportowa to jest on niezbędny dla organizmu w dośc wielu reakcjach chem.- także dotyczących wzrostu masy mięsniowej.
nie ma więc sensu odradzać takiuej suplementacji, jednakże "na siłę" także nie ma co zachecać.
koszt jej jest stosunkowo niewielki a jak wspomnialem może pomagać- chocby nawet przed treningiem pobudzając i opóźniając zmęczenie na nim... a także również jako jeden z antykatabolików.
gospodarkę cukrowa także poprawia, może sie to również wiązać z biodostepnościa podstawowych skladnikow odżywczych zbudowanych z cząsteczek węgl. czy aminokwasow- w tym równiez i kreatyny w zwiazku z tym...