pegi_gdy
Siema. Mam 17 lat, 180 cm wzrostu i waze 62kg. Jestem poczatkujacy i chce zaczac cwiczyc od 0. Nie znam sie na tym, wiec zwracam sie do Was z prosba o polecenie jakiejs sprawdzonej diety. Z gory dzieki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
364
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jesteś początkujący i nie masz wiedzy, więc nie ma sensu narazie robić diety. Co z tego, że ktoś Ci ułoży dietę, skoro nie będziesz wiedział po co dany zestaw pruduktów je się o tej, a nie innej porze. Narazie staraj się stosować do 10 wskazówek żywieniowych => https://www.sfd.pl/temat315293/
Czytaj posty podwieszone i stopniowo nabywaj wiedzy, jak już się z tym wszystkim oswoisz to ułóż dietę, a my Ci ocenimy
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html - polecam
Pozdrawiam
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-07 09:26:45
Czytaj posty podwieszone i stopniowo nabywaj wiedzy, jak już się z tym wszystkim oswoisz to ułóż dietę, a my Ci ocenimy
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html - polecam
Pozdrawiam
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-07 09:26:45
