SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wino clen deca

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1392

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470
Płeć : Mężczyzna

Wiek : 28

Waga : 98.5kg

Wzrost : 175cm

Obwód klatki : 117cm

Obwód ramienia : 43cm

Obwód talii : 111cm

Odwód pasa : 107cm

Obwód uda : 62cm

Obwód łydki : 41cm

Staż na siłowni : 3.5roku 3lata przerwy przerwy i 4.5 mca

Ilość spożywanego białka : nie licze ale staram sie jesc jak najwiecej

Ilość spożywanych węglowodanów : jestem na totalnym lo carb jak naj mniej a najlepiej 0

Ilość spożywanych tłuszczów : srednio unikam nasyconych

Opis przebytych cykli sterydowych : jeden cyk omka 3.5roku temu i metka tez wtedy a teraz jade na stanazololu 3 tydz po 45mg rano20 wiecz25
i zastanawiam sie nad decom i clenem

Trening : Siła kondycja WALKA Z FATEM!!!

Cel cyklu : sila wyglad

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :3.5 roku

Poziom BF% : 26%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo/mezo wiecej endo

Stan zdrowia : dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak

PPM podstawowa przemiana materii : -

Wyciskanie leżąc (MAX) : 110kg ale szybciutko idzie w góre

Martwy ciąg (MAX) :160~170

Przysiad (MAX) : 140

jade na winku i mysle o clenie i dece ale nie wiem jak to rozpisac clena mam 200 tabsów 00,2mg sopharma a deki 10 strzalow indyjskiej aptecznej
z górki dzieks za pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94290 Napisanych postów 364201 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668396
zaczoł bym od redukcji potem myślał o bombie połączenie deki z clenem nie najlepszy pomysł dojedz to vinko do końca wskocz na clen zacznij od jednej tab dziennie co dzień zwiększaj o jedną aż dojdziesz do ok 6 obserwuj organizm potem daj jakieś dobre spalacze i dieta przede wszystkim

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470
czyli dece sobie odpuscic a nie da rady winka z clenem czy to sensu niema?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94290 Napisanych postów 364201 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668396
możesz clen z vinkiem po clenie dobre spalacze jak się zredukujesz to wtedy cykl przy twojej tendencji do tycia zamiast deki jako bazowy środek wybrał bym boldka ale to już na przyszłość

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470
ok dzieki za pomoc SOG
a jeszcze jedno cwiczenia klaty hodi o sile ja ja robie tak sztanga lezac plasko 3ser rozgrzewkowe i 4 ciezkie 6/4/2/max w pierwszej 70% a w ostatniej to 100% ciez max+negatywne
hantle skos góra 3x6
przenoszenie 3x6
rozpietki skos dól 3x max
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94290 Napisanych postów 364201 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668396
rozpiętki bym robił skos do góry jeśli trening pod siłe to ok

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470
ok spoko dzieks za wszystko elo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plany na nowy sezon

Następny temat

cykl, pomóżcie

WHEY premium