Wiek : 28
Waga : 98.5kg
Wzrost : 175cm
Obwód klatki : 117cm
Obwód ramienia : 43cm
Obwód talii : 111cm
Odwód pasa : 107cm
Obwód uda : 62cm
Obwód łydki : 41cm
Staż na siłowni : 3.5roku 3lata przerwy przerwy i 4.5 mca
Ilość spożywanego białka : nie licze ale staram sie jesc jak najwiecej
Ilość spożywanych węglowodanów : jestem na totalnym lo carb jak naj mniej a najlepiej 0
Ilość spożywanych tłuszczów : srednio unikam nasyconych
Opis przebytych cykli sterydowych : jeden cyk omka 3.5roku temu i metka tez wtedy a teraz jade na stanazololu 3 tydz po 45mg rano20 wiecz25
i zastanawiam sie nad decom i clenem
Trening : Siła kondycja WALKA Z FATEM!!!
Cel cyklu : sila wyglad
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :3.5 roku
Poziom BF% : 26%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo/mezo wiecej endo
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak
PPM podstawowa przemiana materii : -
Wyciskanie leżąc (MAX) : 110kg ale szybciutko idzie w góre
Martwy ciąg (MAX) :160~170
Przysiad (MAX) : 140
jade na winku i mysle o clenie i dece ale nie wiem jak to rozpisac clena mam 200 tabsów 00,2mg sopharma a deki 10 strzalow indyjskiej aptecznej
z górki dzieks za pomoc