dylemat przy wyborze suplementu

witam,

zastanawiam sie miedzy olimp thermo speed extreme a olimp therm line II. porownanie skladow niewiele mi mowi. cena za jeden kaps jest praktycznie identyczna. prosze o pomoc kogos kto mial doswiadczenie z tymi suplementami.

pozdrawiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 67

Wzrost: 178

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: -

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -

Aktywność w ciągu dnia: szkola

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codzienne bieganie ~7 km

Odżywianie: brak diety, aczkolwiek nie jem smieci

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: ok

Preferowane formy aktywności fizycznej: brak ograniczen, preferuje aeroby

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak

Stosowane wcześniej diety: brak

brak diety, aczkolwiek nie jem smieci


no.

no no no. nie jem slodyczy, nie pije alkoholu, 4 male posilki dziennie. aeroby od dwoch lat praktycznie codziennie, ale ubytku tluszczu /szczegolnie okolice brzucha/ nie ma. jestem typowym endomorfem.

termo speed nie znam ale u mnie po olimp therm line II nie bylo zadnej wyraznej roznicy, a zjadlam chyba z 4 opakowania jakies 2-3 lata temu.

Diety brak... To wprowadz diete a wyniki beda na pewno.

A co do tych supli to śmieci ... strata pieniedzy i nic wiecej.

" 4 male posilki dziennie. aeroby od dwoch lat praktycznie codziennie, ale ubytku tluszczu /szczegolnie okolice brzucha/ nie ma " - sam sobie odpowiadasz dlaczego ubytku tłuszczu nie ma ... najpierw ułóż porządną dietę a dopiero później łap się za jakieś dodatki a te które wymieniłeś to IMO total shit :)