Dlaczego tyję?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dlaczego , tyję

Ilość wyświetleń tematu: 2923

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sQs_Dziki

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1691 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31065

siema.

nie wiem dlaczego tyję gdyż moja dieta wygląda w ten sposób, że spożywam:

b 2,5 g/kmc
w 0,9 g/kmc
t 1,5 g/kmc

2160kcal
pozdro.

Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2008-06-07 19:09:33

Steroids adwenture in progress.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11181 Napisanych postów 51915 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Wzrasta waga? Czy obrastasz tłuszczem?
Dwa na raz? Jak są rozmieszczone posiłki w ciągu dnia?

...

sQs_Dziki

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1691 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31065

waga do przodu ale niestety masa lichej jakości.

posiłki co co 3-4 h-- 5 posiłków

ostatni to jednocześnie potreningowy 300g cyca 100g ryzu ok. 20:30. może tutaj tkwi problem?

Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2008-06-07 19:28:04

Steroids adwenture in progress.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11181 Napisanych postów 51915 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Jakie jest zapotrzebowanie Twojego organizmu?
O której wstajesz i o której jesz posiłek?
O której chodzisz spać?
Spróbuj może skrócić czas między posiłkami do 3 godzin.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat