Wiem tylko tyle że w podchwycie pracuje również biceps, w nachwycie przedramiona, a jest jakaś różnica w pracy pleców??
Ja jeśli już to stosuje podchwyt, troche szerzej niż barki.
Ilość wyświetleń tematu: 2719
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły