zygzag
To moze byc troche dziwne pytanie ale co jest lepsze dla organizmu jezeli chodzi o spalanie tluszczu. Wiadomo ze ilosc kalorii music byc redukcyjna, ale ja mozna zdobyc na dwa sposoby: Po przez bardzo ostry trening aerobowy + bez konkretnej zmiany w diecie na trening silowy, lub po przez srednie aeroby + obnizenie ilosci kalorii w jedzeniu. Co jest bardziej wydajniesze jezeli chodzi o redukcje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
978
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
Po przez bardzo ostry trening aerobowy + bez konkretnej zmiany w diecie na trening silowy,
???
przy aerobach spalasz całe g****, kluczowa rola to żarcie i trening siłowy.
Odpowiem Ci może trochę mniej zawile niż Ty to kombinowałeś:
Najlepiej jest jeżeli ujemny bilans kcal uzyskujesz poprzez zwiększoną aktywność treningową, niż obcinanie kcal.
pzdr/
???
przy aerobach spalasz całe g****, kluczowa rola to żarcie i trening siłowy.
Odpowiem Ci może trochę mniej zawile niż Ty to kombinowałeś:
Najlepiej jest jeżeli ujemny bilans kcal uzyskujesz poprzez zwiększoną aktywność treningową, niż obcinanie kcal.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
