Pytanie..

Nie wiem do konca do ktorego działu dać ten temat wiec dam go tutaj ;p
Otóż moje pytanie dotyczy pasa kulturystycznego.
Od poniedziałku zaczynam plan treningowy na mase, a jak wiadomo bez martwego i wioslowania sie nie obejdzie. Do tej pory nigdy tego nie robiłem i pasa nie uzywalem. Nie wiem jak to z nim jest do konca. Wiec prosze was o pomoc.
Używać czy nie?
Wy używacie, jakie sa wasze zdania na ten temat?
Dodam jeszcze ze nie dzwigam jeszcze zbyt dużych ciężarów.
Z góry dzieki za wypowiedzi.

Zdaje mi sie że było dużo tematów na temat pasa kulturystycznego.
Poszukaj troche bo to było w tym dziale.

Pas zbedy, pasa mozesz uzwyac do duzych ciezarow, do normalnego treningu nie jest potrzebny w ogole.Lepiej sobie wyrobic dobra technike dobrze dobierac ciezar i nie uzywac dodatkow.