Ćwiczenia, a żylaki

Witam! Mam duży problem, bardzo chciałabym schudnąć, zaczęłam ćwiczyć, zmieniłam dietę, ale po krótkim czasie musiałam przestać ćwiczyć, ponieważ żylaki nie dawały mi spokoju. Czy mogłabym prosić o pomoc w doborze ćwiczeń, które pomogłyby mi schudnąć, a jednocześnie proszę uwzględnić przy tym moje żylaki.
Z góry dziękuję

Żylaki?
Chodzi Ci po prostu o wychodzenie żył tak?
Jak spada poziom tłuszczu w organizmie to żyły się pokazują, niestety tak już jest.

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-17 21:50:09

Nie, chodzi mi o chorobę kończyn dolnych zwaną żylakami:
http://pl.wikipedia.org/wiki/Żylaki_kończyn_dolnych

Czy ktoś może mi pomóc???

A przy jakich cwiczeniach juz mialas problemy, wiesz ze wszytsko zalezy od natezenia. Normalne aeroby przy zylakach mozna wykonywac, no najczesciej, ale z obciazeniem juz nie za bardzo. Mozesz skupic sie na aerobach na rowerze, orbiterku i biegu na biezni, oraz organizowanych typu HiLo oraz treningu silowym gornej czesci ciala