Brzuch

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 260 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4128

Witam mozecie powiedziec która pora dnia jest najlepsza na robienie brzucha? Widziałem kilka tematów ale wszedzie sa zróznicowane opinie na ten temat. Prosze o porady expertow i fachowcow ;)

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!! III---III

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6484 Napisanych postów 62272 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777407

Jeśli to jest dzień beztreningowy to pora nie ma znaczenia unikałbym treningu wcześnie rano i późnym wieczorem

Jeśli to dzień treningowy to po treningu siłowym

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dokładnie j.w.

Ja proponowałbym w dni treningowe, po treningu.

...

Kiromax

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 942 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6510

j.w. 1-1,5h po posiłku.
BTW ja nigdy nie trenuje po pierwszym posilku, IMHO dopiero po kolejnych jest sens.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...droga eksperymentow musisz raczej sam dojść, ktora pora bylaby najlepsza- może nie chodzi tu o to jak trening taki -o jakiejkolwiek porze wplynąc może na rozwój ww. mięśni- a raczej czy w pewnych porach jest możliwy wystarczająco dobrze przeprowadzony trening...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater