Emiliev
jaki jest najlepszy sposób aby sobie utwardzic klatke piersiowa,bo przez ten rok troche przybrale na wadze mam 185 wzrostu i waze 85 kg okolo;/ i dosc duze piersi sie zrobily;/ nie tylko za sprawa dojrzewania;/ chcialbym cwiczyc co doradzacie jaki sposob? czy proponujecie jakies odzywki?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
33
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Shel
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
409
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9294
redukcja... i odsłonisz piekną klateczke 
...
Napisał(a)
Givepc
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
116
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4446
no nie wiem czy redukcja odkryje "cos" jak tylko przytyl a nie cwiczyl
"życie jest za krótkie żeby być trzeźwym"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
33
wczoraj zaczelem trening,koelga sporo cwiczyl i trenujemy na silowni generalnie podnosze sztange na laweczce lezac prosto i potem podwyzszam sobie plecy i seriami,mowi ze to powinno cos dac, a po za tym jeszcze przysiady z sztanga na plecach i bicems podnoszenie do klatki piersiowej od pasa stojąc. dobry plan?
