Dziwny dzien

Zaczołem interesowac sie akrobatyka jakies 2miesiace temu jak zapisałem sie na capoeire.Dzisiaj umiem juz bf ff sf (z wysokosci) Nigdy nie wychodziła mi folha ani gainer.Az pewnego dnia sprubowałem zrobic folie przez głowe i wyszegł mi gainer na płaskiej powierzchni na nogi bez zadnego zachwiania robiłem bf ff sf na płaskiej przez jakis 2 h pozniej zmyłem sie do domu.nastepnego dnia poszedłem na piachy i prubowałem gainera na płaskim...spadłem na rewce potem na nogi i tyle z tego dobrego.Do dzisiaj nie moge zrobic tak jak wtedy tego gainera.Wczo=raj kolega miał taki sam dzien robił gainera.Nie wiem o co chodzi ale mam nadzieje ze znowu przyjdzie takin dzien.Moze wy wiecie o co w tym chodzi? Jak poprawic sobie skocznosc do róznych ewolucji w powietrzu?

O takie cos ci chodzi? (filmik nizej)