15stki daja mi sie zregenerowac bo przeciez jest tylko 1 seria (a po treningu 5tek pompa jest niesamowita), 10tki sa w sam raz aby sie za bardzo nie przemeczyc no i w piatek 5tki gdize mozna poszalec bo pzreciez w pon bedzie znowu 1 seria 15tek.
czuje sie po tym swietnie i chyba to pzredluze o nastepne 2 tygodnie:)Pisze bo mysle, ze moze ktos zechce sprobowac jak mecza go typowe negatywy.
Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html