m4teos
Witam
Odczuwam bóle z tyłu kolan (wydaje mi się że jest to końcowa część mięśnia łydki lub mięsień podkolanowy) podczas wykonywania ćwiczeń na dwugłowe ud które wykonuje:
-podnoszenie tułowia z leżenia do pozycji klęczącej siłą dwugłowych,
-uginanie nóg na maszynie w stawie kolanowym
Boli dokładnie tam gdzie kończy się łydka.
Ból występuje w obu nogach lecz pod prawym kolanem jest znacznie intensywniejszy niż pod lewym.
Pojawia się w trakcie zginania i bardzo bardzo utrudnia wykonywanie ćwiczenia.
Nic nie boli mnie podczas chodzenia, ani biegania.
Nie miałem nigdy żadnych kontuzji, naderwań itp.
z góry dziękuję za pomoc
pozdrawiam
Odczuwam bóle z tyłu kolan (wydaje mi się że jest to końcowa część mięśnia łydki lub mięsień podkolanowy) podczas wykonywania ćwiczeń na dwugłowe ud które wykonuje:
-podnoszenie tułowia z leżenia do pozycji klęczącej siłą dwugłowych,
-uginanie nóg na maszynie w stawie kolanowym
Boli dokładnie tam gdzie kończy się łydka.
Ból występuje w obu nogach lecz pod prawym kolanem jest znacznie intensywniejszy niż pod lewym.
Pojawia się w trakcie zginania i bardzo bardzo utrudnia wykonywanie ćwiczenia.
Nic nie boli mnie podczas chodzenia, ani biegania.
Nie miałem nigdy żadnych kontuzji, naderwań itp.
z góry dziękuję za pomoc
pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
fitneseka
