Prosze o poprawki FBW.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2091

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

kazde cwiczenie w kazdym wieku moze przyniesc kontuzje
na prostowniki sa inne cwiczenia ale po co? ucz sie techniki od poczatku.MC podstawa.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Cwicz MC

Stosuj male ciezary i szczegolnie dbaj o prawidlowa technike, co uchroni cie przed kontuzjami teraz i w przyszlosci gdy bedziesz szalal na 'troche' wiekszych ciezarach

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688

siady
ciągi
to podstawa

...

KrzemienPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 125 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1299

No dobra dzieki;D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomocy Rozpiska

Następny temat

o co chodzi ??

Polecane artykuły

Prosze o poprawki FBW.

Trening dla początkujących

Pomocy Rozpiska

o co chodzi ??

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg