Ćwiczenie na podkreślenie dolnych rejonów klatki

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2436

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

arte81

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 484

CZesc
Mam pytanie jakie mozecie mi polecić ćwiczenie na podkreślenie dolnych rejonów klatki piersiowej oprócz wyciskania sztangi/ sztangielek w leżeniu na ławce poziomej głową w dół ponieważ nie mam przystosowanej ławki do tego ćwiczenia

Z gory dzieki za pomoc piszcie wszystkie możliwe ćwiczenia
Pozdrawiam

raz dwa kanał A

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adriano18

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039

pompki na poręczach z ciałem pochylonym ku przodowi

--==GAINER TEAM==--

http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

wystarczy podłożyć coś pod twoją ławeczke i po sprawie

wiele ludzi tak sobie radzi...

Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-06-11 21:11:54

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...