SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening plyometryczny - kilka pytań

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2955

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 292 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 660
http://pl.


http://pl.


http://pl.



jest tego jeszzce wiecej wystarczy poszukac :P

Polecam stronę : http://www.mksekonomik.yoyo.pl
Blog MIOTACZE_INFO -> http://2klik.pl/?c=f
Poznaj sekrety mistrzów !! http://www.benefiter.pl/landing/miotacze-info/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 289
Trening fajny, ok. Ale jak na wyskok może wpłynąć podciąganie sztangi do body ? I czemu nie ma w tym planie treningowym żadnych ćwiczeń na łydki ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 34 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32840
bo wyskok to nie tylko mięśnie czworogłowe.

Łydki mają niewielki wpływ na poziom wyskoku
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan biegów

Następny temat

Siłka a biegnie

WHEY premium