mam 18 lat i od okolo 4 lat gram w pilke w klubie.Ostatnio chcac poprawic swoje osiagi, zaczalem cwiczyc na silowni.Po przeczytaniu kilkudziesieciu tematow na temat suplementacji doszedlem do wniosku ze dla poprawy szybkosci i sily, warto byloby zainwestowac jablczan..i tu zaczynaja sie pytania na ktore nie moglem znalezc odpowiedzi:
czy jesli zrobie 1 cykl a pozniej nie bede bral odzywek tylko trenowal tak jak do tej pory, to strace szybkosc i sile nabyte w czasie cyklu?? a czy strace je po cyklu gdy zacznie sie imprezowanie(%%%%) przez kilka dni??
wiem ze pytania moga wydawac sie glupie(i pewnie takie sa ) ale wole sie upewnic zeby potem nie zalowac