SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie do wsyztskich co sądzicie o tym ??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1133

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam wszystkich ,
Powiem wam o co chodzi dręczy mnie taka wypowiedź jak np. Inni mówią
idź na budowę masz to samo co na siłowni tylko za darmo.
Ja mam inne zdanie budowa i łopata nie zastąpi siłowni , jak myślicie ?

Ja to tak rozumiem tak jak np.
Np nie idź do szkoły pograj sobie na komputerze w szachy
będziesz miał to samo.

Powiedzcie mi jak to jest czy budowa a siłownia to jest to samo ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
napewno porownanie szkoly - szachy i budowa-silka to zle porownanie,

aczkolwiek fakt budowa nie zastapi ci siłowni. chyba ze bys zamiast hantli do rąk brał pustaki i wykonywal analogiczne cwiczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 246 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6149
budowa i silka to dwie rozne zeczy choc przy oby dwoch da sie mieska wyrobic, ale na budowie wolniej i mniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 295 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8791
Na budowie mozesz sie wyrobic, a i siŁy Ci sporo przybedzie , aLe łącznie z nia drobne doLegLiwości pLeców (i nie tyLko) , zwŁaszcza na starosc je bedziesz odczuwaŁ jezeLi bedziesz tak pracowac caŁy czas. ALe np, jezeLi bys chciaŁ sobie dorobic w wakacje to taka praca nie jest zŁym pomysŁem. Zarobisz sporo kasy i bedziesz miaŁ, np, na karnety do siŁowni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 48118
...i jeszcze odemnie... nie polecam łączyć tych dwóch aktywności fizycznych, tj. ciężkiej pracy fizycznej i ćwiczeń w siłowni. Pracuj ciężko, zarabiaj pieniądze regeneruj się zdrowo i szybko pomyśl co zrobić by nie pracowac fizycznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
praca- choćby najcięższa to zupelnie co innego niż trening siłowy.
poprostu inna specyfika, inne metody, inne obciązenia.

nie ma więc nawet najmniejszego sensu porownywać- jeśli ktos myli te rzeczy to poprostu nic o nich, albo o ktorejś z nich, nie wie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
o to mi chodziło czyli taka osoba co mi mówi że idź na budowe zamiast na siłownie będziesz miał to samo taka osoba jest w błędzie??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Apokalipsa masz soga odemnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
a tam panowie, ******licie :

"kucie młoto-wiertarką elektryczną firmy b**h - wypasior!-> trening na dwugłowe ramion, trójgłowe ramion, naramienne, klatki piersiowej;
kucie młotem ręcznym 5kg -> jak wyżej tylko trening bardziej intensywny (zalecane dla zaawansowanych osobników)
kucie kilofem 2,56kg -> trening pośredni, zalecany dla płci pięknej - trening mięśni klatki piersiowej!
rydel płytki - trening na mięśnie najszersze grzbietu, dolnego grzbietu, naramienne, brzucha, czworogłowe ud i dwugłowe ud, łydek
łopata - trening na mięśnie najszersze grzbietu, dolnego grzbietu, naramienne, brzucha, czworogłowe ud i dwugłowe ud, łydek oraz dodatkowo na trójgłowe i dwugłowe ramion
jazda taczkami z gruzem/ziemią - trening na mięśnie klatki piersiowej, najszersze grzbietu, czworogłowe i dwugłowe ud
grabki 60cm/grot 8cm - zalecany dla płci pięknej - trening mięśni klatki piersiowej!
miotła zwykła 70cm - trening na mięśnie klatki piersiowej, najszersze grzbietu, brzucha, naramienne,
noszenie wiaderek z gruzem - trening na mięśnie dwugłowe i trójgłowe ramion, dolnego grzbietu, łydek."

znalezione gdzieś na allegrofun.pl

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak to ma wyglądac ??

Następny temat

Wiosłowania, mc, przysiady

WHEY premium