oliwa z oliwek

witam,
jesli chodzi o ceny tych oliwy z oliwek 1-wszego tłoczenia extra virgin to sa one strasznie wysokie.

Zdecydiwałem sie kupić za 18zł oliwe z oliwek o polemności 1l.

I jest ona mieszanka rafinowanej oliwy, z oliwa z 1 -wszego tłoczenia.

czy moge spokojnie uzyc tej oliwy w diecie?? mam zaplanowane w sumie 30g oliwy dziennie....

Wiem ze lepiej extra virgin ale nie dam rady z $..

takze lepiej ta oliwa co mam czy wcale??

Jedź spokojnie na tej. Zobacz ile ma na etykiecie wpisanych tłuszczów nienasyconych i wielonienasyconych, na pewno nie odbiega to dużo od Extra Virgin.