...
Napisał(a)
Witam was mam pytanie jestem na winku i co dzien rano uprawiam aeroby (przed jedzeniem) ale czytałem ze odrazu po przebudzeniu powinno sie sporzyc posiłek proteinowy i teraz własnie nie wiem czy po aerobach dopiero go wypic ? czy moze jeszcze przed aerobami ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja zawsze po przebudzenie laduje 45minut rowerek a potem szamam sniadanko
- Litość to ZbrodniA -
...
Napisał(a)
Dobrze by bylo wypic porzadna porcje bialeczka lub przyjac konkretna porcje BCAA przed areo
Zmieniony przez - Benoo w dniu 2008-06-13 12:41:44
Zmieniony przez - Benoo w dniu 2008-06-13 12:41:44
off
...
Napisał(a)
rano tylko prawdziwe jedzenie żadnych shak'ów
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
...
Napisał(a)
jak jestes na winku to Ci ma co chronić mięsnie
możesz dodatkowo w celu ochrony zarzucić białko
białko również ma to do siebie, że ci podkręci metabolizm bo jak będzie samo na pusty żołądek to musi skądś pobrać kalorii na spalenie i pobierze z tłuszczu!
żadnego śniadania nie słuchaj tych panów
aeroby wpierw z białkiem lub bez białka
jakbyś zjadł śniadanie, to organizm wpierw by ci je spalał, a dopiero potem tłuszcz! więc pomyśl, ile musiałbyś się aerobować!
możesz dodatkowo w celu ochrony zarzucić białko
białko również ma to do siebie, że ci podkręci metabolizm bo jak będzie samo na pusty żołądek to musi skądś pobrać kalorii na spalenie i pobierze z tłuszczu!
żadnego śniadania nie słuchaj tych panów
aeroby wpierw z białkiem lub bez białka
jakbyś zjadł śniadanie, to organizm wpierw by ci je spalał, a dopiero potem tłuszcz! więc pomyśl, ile musiałbyś się aerobować!
każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć
...
Napisał(a)
AMINY NA PUSTY BEBECH,NIC WIECEJ.I JAZDA NA KOLE DO PRZODU
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
Polecane artykuły