Katabolizm - Endomorficy.

Witam, mam pytanie które męczy mnie już od dawna czy katabolizm u endomorfików wygląda tak samo jak np. u ekto... wiem że nabieranie masy przez endo i ekto różni się mam na myśli o tempie wzrostu masy, a czy tak samo wygląda jej spadek... Czy endomorficy są np bardziej podatni na katabolizm ze względu na to że później mogą szybko odbudować mase... Czy może jest odwrotnie, wolna przemiana materii nie sprzyja rozpadowi mięśni...? Co o tym myślicie... Pozdrawiam...

Chciałbym jeszcze wiedzieć czy jest jakaś maxymalna i minimalna liczba spalanych mięści przy ilości spalanego tłuszczu, chodzi o to ile moge spalić mięśni, jeżeli nie tak prowadze redukcje.

Zabrałem się za redukcje i dość szybko chudnę, wystarczy że pare dni przytrzymam diete, trening, czasem wsiąde na rower i pośmigam i waga leci, obawiam się że trace sporo mięśni... ;/

endo jest bardziej anaboliczny mięśniowo i tłuszczowo a co z a tym idzie będzie MNIEJ kataboliczny mięśniowo jak i tłuszczowo niestety też.

Chciałbym jeszcze wiedzieć czy jest jakaś maxymalna i minimalna liczba spalanych mięści przy ilości spalanego tłuszczu, chodzi o to ile moge spalić mięśni, jeżeli nie tak prowadze redukcje.

możesz spalić bardzo dużo, w cudzym słowiu "wszystko" i być jakby chudym grubasem. Choć to wszystko podkreślam w cudzym słowiu bo nie da się wszystkich mięśni spalić.


to ze waga leci nie świadczy że lecą mięśnie. Woda schodzi z nich poprostu. A najlepszym wyznacznikiem czy spadają mięśnie jest siła. Jeśli zmniejszasz krążki na sztandze to mięśnie lecą.

No to jestem spokojny, bo krążków nie ujmuje a w niektórych ćwiczeniach nawet dorzucam. Dzięki ;]

Moge przy okazji wstawić tu swoją diete do oceny...? Redukcyjna jest w końcu, a to dział odchudzanie...

Ma ktoś jeszcze jakieś informacje na temat tego katabolizmu u endo, to niech wstawi