SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie Ważne:)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 985

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12
Mam pytanie :
Zacząłem areobiczna 6 weidera, i tutaj pojawia sie pytanie czy w miedzy czasie programu moge robic dodatkowe brzuszki??

"ból przemija, duma pozostaje.."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
mozesz ale co to ci da? w jakim celu? tym tluszczu nie spalisz tak samo jak a6w, a6w podkreslisz miesnie, poprawilsz wytrzymalosc i tyle.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
A6W jest ogólnie co najwyżej przeciętnym ćwiczeniem na mięśnie brzucha, a katowanie go jeszcze dodatkowymi brzuszkami to już wogóle porażka.


radze poczytać.

https://www.sfd.pl/Trening_mięśni_brzucha,_jak_trenować_-t414123.html

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-13 14:18:34

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12
bo goólnie ja mam treningi k-b 4-5 razy w tyg. a to a6w biore tylko jako coś, co w środku dnia moge zrobić.. i dlatego pytam czy nic sie nie stanie jak zrobie dodoatkowe w dniu.. no ale skoro piszecie tak to ok. dzięki za pomoc

"ból przemija, duma pozostaje.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
dałem ci artykuł ale chyba nawet nie zajrzałeś.

ćwiczenie codziennie brzucha tak jak i innych partii mięsniowych jest niewspółmierne do wkładanego wysiłku. Owszem tak czy siak jest to lepsze niż nic nie robienie.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenign - Korekta/Poprawa/Opinia

Następny temat

plan do poprawy

WHEY premium