Muscle Asylum Project Altered State + naNo Vapor?

Witam,
zbieram się pomały na kolejny cykl po przerwie okolo 6 tygodni od ostatniego. Ostatni byl na Nitrix + Storm Universala. Oczywiście cały czas dietka ktora sie staram jak najlepiej spełniać.
Do dietki dorzucam równiez gainera ostatnio Muttant Mass obecnie Stero Max Get Big 15%, a takze bialko 100% Whey Gold ON.
Szkoda mi czasu na to by testowac czy np jakis olimp mnie kopie. Wole wydac raz a pozadnie na jakies mocne suplementy. Wiec dajcie rade na jak najskuteczniejsza arginine i stack kreatynowy. Nie patrzac na cene.

Najpierw prosilibysmy o ankiete i wtedy cos sie doradzi.

Link: https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html

Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2008-06-15 17:28:10

2 x vapor
albo vapor + czysta forma

odpusc sobie altered state, slabe opinie, produkt kosmicznie drogi

inne ciekaw mixy np. no xplode + vapor, green mag + vapor, itd itp
akurat vaporta testuje, dla mnie ocena 5/5 smialo polecam

1 .WIEK: 21
2 .WAGA: 79,5
3 .WZROST: 182
4 .WYMIARY:
-Biceps: ok.40
-Klata: ok.102
-Udo: ok.55
-Talia: 86
5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami od wrzesnia 2007 bardzo intensywnie
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa, siła
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Cell Pump, Universal 100% Creatin (jak dobrze pamietam), nitrix, Storm, plus gainer i bialko.
8 ..... w tej chwili juz niewiele ale coraz mniej
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tyje ale w tkanke tluszczowa, miesnia ciezko mi przybrac.
10 ....
11 . Czy masz dietę? jezeli mozna to nazwac dieta to TAK. Poprostu patrze co jem kiedy jem w odpowiednich odstepach i ilosciach by nie rozpychac zoladka, bialka, weglowodany i tluszcze. do uzupelnienia diety gainer i bialko

skoro nie obliczyles zapotrzebowania ..to jak uzupelniasz te niedobory bialkiem gainierem ?? na wyczucie... musisz miec nosa ;)

powodzenia :)

zostawie to bez komentarza jak widzisz w temacie jest inne pytanie a nie czy wiem ile mam jesc wegli czy bialek.

ja juz odpowiedzialem

jak banan pisał, green mag z vaporem jeśli go chcesz, ew clouta, możliwości wiele

ps

nogi coś nieproporcjolanie chude,rób ciężkie siady.pzdr.

tez slyszalem same pozytywne opinie o vapor'ze dlatego na niego jestem zdecydowany. tylko jeszcze jakas dobra arginina

arginine to sobie mozesz wsadzic mowa jak juz o aakg, estrach aakg, estrach cytruliny , itd itp wiec nie mylmy pojec

przy zalozeni,ze kupisz vapora + green magnitude

opcja I
dzien treningowy:
rano green porcja
przed treningiem vapor porcja - i on sie idealnie sprawdza jako wlasnie pzred treningowy NObooster -> z czasem mozesz zwiekszyc do 1.5 porcji lub nawet 2
po treningu porcja green magnitude

dzien wolny:
rano porcja green maga
w porze teningu pol porcji green maga

to taka opcja na okolo 5-6tyg cykl


II opcja na dluzej:
podobnie ale w treningowe po porcji vapora (przed) / green'a (po lub rano na czczo)
a w dni wolne tylko green mag 1 porcja


3 opcja
vapor codziennie po porcji (w treningowe - przed tren. , w wolne np. rano na czczo)
green maga - takze 2 porcje dziennie

cykl 40dni, wg mnie za duzo krety (ale s osoby, ktore wola takie dawki) i dla Ciebie I lub II opcja bedzie lepsza ;)

Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-06-15 18:13:51

ok to jeszcze pomysle najpierw zakupie vapora a pozniej jeszcze nad kolejnym suplem pompujacym. podobno shock therapy tez jest niezly. mam tez dostep do ktora jeszcze etykiety nie ma takie zielone tabletki. pewnej amerykanskiej firmy i zaczynaja ja wprowadzac na nasza silownie. znajomi mowia ze jest mocna choc nie mam przekonania do takich eksperymentow.
a slyszales o czyms takim jak Pump O2 ? nie pamietam jakiej to firmy bylo ale koleszka bral i mowil ze najbardziej po nim odczol efekty mowil ze zyly mu mocno przez to powychodzily