Max ilość przyswojonych kcal przez człowieka

Ile naraz organizm jest w stanie pochlonac kalori?? Chodzi mi o sytuacje gdzie stosujemy dlugo diete sportowa i np po zakonczonym ciezkim treningu dostarczamy mu odrazu np 1000 kcal z odrzywki dobrej jakosci np Mutant mass

Zalezy od stopnia zaawansowania i masy, gosc wazacy 50kg pochlonie np. 2000 kcal, natomiast gosc wazacy 120kg zje z 5000-6000 kcal

w sumie zagalem glupie pytanie bo to zalezy od wielu czynnikow ale czy jest sens dla dajmy na to 85 kg sportowca treningu silowego dawanie w jednej porcji (potreningowej) tylu kalori ile zaleca producent?

Pochlonac czyli zjesc czy ile z tego pojdzie w energie?
Czytalalam,ze bulimicy naraz potrafia zjesc wiecej niz niejeden paker przez pare dni...

Przyswoic....

1000 kalorii z samej odżywki ?? Uwierz mi, po 2 godzinach po spożyciu nie schodziłbyś z kibla... Przeczytaj dokładnie etykietę, bo w większości podaje się kaloryczność w 100g produktu, a potem w 1 porcji (30-40g)

odzywke spozywasz zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem , a nie z tym co pisze producent . dla producenta to najlepiej jakbys od razu cala zjadl i poszedl do sklepu po nowa

tak 1050 kcal w jednej porcji ale nie wazne...wiem ze wedlug wlasnego zapotrzebowania i im zalezy na tym zeby to sprzedac ale po co takie glupoty pisac i to przeciez nie byle jaka firma PVL...a z tym kiblem to tez niekoniecznie bo znam osoby ktore tyle wcinaja odrzywki naraz dla uzupelnienia kalorycznosci bo maja tak szybki metabolizm...

Zgadzam się z psonic'iem: zalecenia producenta należy olać. A czy posiłek 1000 kcal ma sens, to już inna bajka. Nie lepiej podzielić na dwa mniejsze i dać czas organizmowi na przyswajanie (wydzielanie enzymów, insuliny etc.)?

z tym sie oczywiscie zgodze bo go tak nie obciazymy dzielac na 2