Glownie interesuje mnie kreatyna bialko i jakis gajner(witaminy mam olimpa Vitaplex. Z bialka to zjadłem 3kg ostrowi jednak szukam czegos o lepszej jakości.
Najlepiej gdybysie podawali suple ktore sa w sklepie sfd w dobrej cenie ( mile widziane ofery promocyje :D)
Ze stażem to mam domowa mini silke( na strychu) Sztanga hantle bedzie tez drazek. Czwicze w tych domowych warunkach tylko 4 miechy jednak juz 2 lata cwicze tajski boks.