czy mozna to polaczyc i jesli tak jak brac?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 542

Dymatize Energized Expand, WPC ostrowia, BCAA Mega Caps olimpu - doszly mnie sluchy ze nie mozna laczyc BCAA z jakim kolwiek bialkiem czy to prawdaz?:) i jesli przed treningiem mialbym brac 6tablet BCAA a zaraz po tym mam brac expanda? bo jego tez sie bierze przed treningiem... da sie to jakos polaczyc? z gory dzieku za uwagi pzdr

Don't let the past create your future. Let your future erase your past

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 474 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5524

bcaa to aminy w roznej konfiguracj iwiec dlaczego mialoby nei moc brac z bialkiem ,ktore przeciez tez sklada sie z aminkwasow
?? ;D

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

dlatego ze aminy to hydrolizat - szybciej wchlanialne

i sa to tylko 3 aminokwasy

w bialku masz ich wiecej i to nie w formi hydrolizatu

co za tym idzie:

"w tlumie aminokwasow beda trudniej przyswajane" - nie pisze ze nie beda...

rob tak:

20-30 min przed treningiem XPE+bcaa

jesli wystapily by jakies sensacje zoladkowe to zrob tak:

20-30 min przed treningiem XPE a 5-10min przed bcaa

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

amigo1261

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 542

dziekowac, po treningu rozumiem podobnie? pzdr

Don't let the past create your future. Let your future erase your past

...

amigo1261

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 542

a własnie a co z WPC? mam brac w jakims odstepie czasu od BCAA czy w ogole zrezygnowac na czas cyklu...

Don't let the past create your future. Let your future erase your past

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

jezeli chcesz brac i bcaa i wpc to proponuje raczej oddzielić.
bcaa przed i po treningu/niemal bezpośrednio/ a wpc w okresach gdy potrzebujesz bialka/niekoniecznie tak "szybkiego' jak wolne aminki.
np. do posiłkow czy pomiedzy, albo po treningu lecz nieco póxniej niz bcaa.
oczywiście uwzględniając posiłek potrenngowy.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

amigo1261

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 542

aa dziekowac bardzo, jeszcze tylko jedno male zapytanie bo tutaj tych postow jest bardzo duzo i bardzo roznia sie trescia co do brania BCAA w dni nie treningowe... czy w ogole brac?

Don't let the past create your future. Let your future erase your past

...