kroma1
Chciałbym się zapytać czy można zmieniać ćwiczenia co tydzień tzn. taki niby cykl 2 tyg. Chodzi o to , że w 1 tyg robie sztange glowa w gore i sztangielkami w dol a w nastepny tyg odwrotnie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Wiek
123 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3152
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
endrju135
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
632
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17545
mozesz
...
Napisał(a)
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59190
tak mozna ale po co? jesli cos daje dobre efekty to trzeba sie tego trzymac i nie kombinowac, przyjdzie stagnacja to bedzie czas na kolejne cwiczenia na zmiany.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Przy wiekszym stazu mozna, ale przy mniejszym IMO nie ma to sensu.
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
