Vitargo...

Czy to faktycznie taka mocarna odrzywka na odbudowe glikogenu miesniowego? Bo prowadze rozmowe z paroma Panami na pewnym forum i upieraja sie ze to naprawde podstawa po treningu.... a moze jast tu ktos z tej rozmowy

Bardzo dobra rzecz :] jak ma sie kase to warto kupić :P

zapraszam wiecej....i uzasadnijcie jak mozecie,...

lepiej ziemniaczki szamać

na pewno lepsze niz carbo.
jak masz baze na cykl i zostalo ci $ na pewno sie przyda.
ale nie mial bym wygorowanych oczekiwan.

chcialem sie dowiedziec czy faktycznie jest taka kolosalna roznica miedzy carbo a vitargo

Bardzo dobra zabawka ale zdecydowanie drozsza od carbo... Zdecydowanie lepsza

wszystko jest wzgledne, co do różnicy to napewno jest większa miedzy carbo a vitargo niż miedzy vitargo a miską makaronu,
carbo to w większości cukry proste które kiepsko uzupełniają glikogen, ale jeśli masz bardzo dobrą dietę i możesz zjeść dobry posiłek po treningu różnicy nie będzie szczególnej

edit:
Imo opcja wegle proste 30g + za ok 40 max do 60 min pełnowartościowy posiłek z ęglami złozonymi jest lepszy od opcji vitargo + posiłek
Vitargo jest lepsze gdy ie możemy szybko zjeść czegoś pełnowartościowego, generalnie moim zdeniem najlepsze zastosowanie dla vitargo to porcja przed snem + białko

Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2008-06-17 10:25:55

lepiej zjedz dobre zarcie niz kupowac vitargo, wyjdzie Ci taniej i zdrowiej