DIETA - CO I JAK? - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4

Siemanko!
Macie może w zanadrzu jakieś dobre, skuteczne diety?
Tak bez katuszy, ale jestem w stanie odmówić sobie paru przyjemności:).
Mam 186 cm wzrostu, 17,5 lat i ważę 87 kg

.
Dodam, że mam zamiar zrzucić pare kilosów ;)
Proszę o dopowiedź.

Zmieniony przez - ghostface1 w dniu 2008-06-16 23:15:31

POZDRAWIAM! GHOSTFACE1

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Lager90

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44515

poczytaj podwieszone, ułuz dietke i wstaw do poprawy

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...

ghostface1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4

Dzięki za odpowiedź ale nie bardzo jest dla mnie jasna...

Mógłbyś jaśniej? Ja amator ;p

POZDRAWIAM! GHOSTFACE1

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

https://www.sfd.pl/temat315293

https://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html - tu możesz podpatrzyć diety innych, ale nie kopiuj ich, ale ułóż sam

Proszę, to Ci się przyda. Poczytaj to, oswój się z tym i jak już coś chwycisz to spróbuj ułożyć, ocenimy

Pozdro

...

Jacquess

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 1924 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22174

przeczytaj o to

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Sory, tam 2 razy napisałem "ale", głupio to brzmi, błąd stylistyczny

...

Lager90

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44515

student jestes na lekcji polskiego czy jak??

ze sie tak tłumaczysz??

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...

ghostface1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4

Dziękówka za odpowiedzi... nie mam pojęcia jak już mówiłem ale sprawdzę to i popróbuję. dzk, ale jak macie coś konkret to też dawajcie :)

POZDRAWIAM! GHOSTFACE1

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

odzywka

Następny temat

węgle o wysokim ig

Polecane artykuły

DIETA - CO I JAK?

Odżywianie i Odchudzanie

odzywka

węgle o wysokim ig

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?

Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety