Pakee
Witam.
Tak więc zajmuję się kulturystyką i kick boxingiem. Na siłowni jestem trzy razy w tyg. tj poniedziałek, środa i piątek, a treningi kick boxingu mam w środy i piątki jakieś 2 godziny po siłowni.
I teraz moje pytanie, czy mogę brać carbo również po treningach kick boxingu i czy nie ma jakichś przeciwwskazań, ponieważ po siłowni od razu zjadam carbo i tak się zastanawiam, czy po kb mógłbym dostarczyć trochę węgli zanim dojdę do domu na posiłek.
Z góry dzięki
Tak więc zajmuję się kulturystyką i kick boxingiem. Na siłowni jestem trzy razy w tyg. tj poniedziałek, środa i piątek, a treningi kick boxingu mam w środy i piątki jakieś 2 godziny po siłowni.
I teraz moje pytanie, czy mogę brać carbo również po treningach kick boxingu i czy nie ma jakichś przeciwwskazań, ponieważ po siłowni od razu zjadam carbo i tak się zastanawiam, czy po kb mógłbym dostarczyć trochę węgli zanim dojdę do domu na posiłek.
Z góry dzięki
:P
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
