a jesli chodzi o kcal to w mieszcze sie w granicy 3200-3500 kcal dziennie. zbudowalem malo bo mozna powiedziec ze przez pierwsze dwa lata ostro sie balowalo, ostatni rok jest porzadny
...
Napisał(a)
co do diety to szamie 2 g bialka na mase
a jesli chodzi o kcal to w mieszcze sie w granicy 3200-3500 kcal dziennie. zbudowalem malo bo mozna powiedziec ze przez pierwsze dwa lata ostro sie balowalo, ostatni rok jest porzadny
a jesli chodzi o kcal to w mieszcze sie w granicy 3200-3500 kcal dziennie. zbudowalem malo bo mozna powiedziec ze przez pierwsze dwa lata ostro sie balowalo, ostatni rok jest porzadny
...
Napisał(a)
cwiczysz tylko a nie az rok, lec dalej..
dopracowuj diete, trening.
odwiedz dzialy odzywianie, trening i suplementacje..
dopracowuj diete, trening.
odwiedz dzialy odzywianie, trening i suplementacje..
...
Napisał(a)
czyli jak bym kupil mete to chu*** zrobie??
kumpel mnie namawia na winstrol z meta, ale skoro sadzicie ze nie warto to chyba naprawde porzadnie zastanowie sie
kumpel mnie namawia na winstrol z meta, ale skoro sadzicie ze nie warto to chyba naprawde porzadnie zastanowie sie
...
Napisał(a)
winstrol z meta nie bardzo, /zjesz watrobe/
jcos zrobisz ale warto poczekac i wykorzystac potencjal kreatyn i diety
jcos zrobisz ale warto poczekac i wykorzystac potencjal kreatyn i diety
...
Napisał(a)
dzieki za pomoc, przynajmniej Ty mi doradziles a nie jak inni odrazu zrobili mi pocisk, pozdro!!
...
Napisał(a)
jeszcze jedno pytanie, jesli ktos moze niech mnie olsni, jak to jest po sterydach: czy nasz organizm po cyklu sterydowym nie zbuduje juz sam (bez pomocy dopingu) wiekszej masy miesniowej??
...
Napisał(a)
Najpierw zbuduj sam maxymalnie najwiekszą mase miesniową a potem siegaj po sterydki , jak Ci bedzie lecial 1 cm po 8 miechach cwiczen wtedy Pizgaj saa , w sumie i tak wiem ze jak juz cie korci wiec nie da Ci to spokoju wiec zebys nie narobil sobie krzywdy :
https://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html
https://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html
"A w ogóle to ile ciśniesz na klatę ,że taki mądry jesteś?"
Poprzedni temat
clomid po 4/5 tyg od zakonczenia cyklu czy cos da?
Następny temat
cona drugi cyklon???
Polecane artykuły