Jakiś miesiąc temu zacząłem odczuwać dziwny ból...
Nasila sie przy wstawaniu od komputera, wstawaniu z łóżka, schylaniu sie itp.
Bol ten najmocniejszy jest kilka sekund po powstaniu do pozycji stojacej konczy sie po kilku krokach.
Umiejscowiony jest w miejscu gdzie koncza sie plecy a wlasciwie pod gorna czescia lewego posla.dka.
Powiem tylko ze z cwiczen obciazajacych plecy wykonywałem skłony na bok z hantlem (miesnie skosne brzucha) Wiosłowanie w opadzie, i przysiad ze sztanga, nie wiem jednak podczas ktorego z tych cwiczen moglem nabawic sie tej kontuzji poniewaz na poczatku zignorowalem ten bol, dodam tez ze cwicze muay thai (kopniecia high, mid itp) jednak od kiedy odczuwam owy dyskomfort zaprzestalem.
Pozdrawiam