SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ławka skośna do brzuszków - wygięta?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15567

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1672
Witajcie :)
Mam zamiar kupić sobie ławeczkę skośną do brzuszków :)
Znalazłem dwie, ciekawe oferty:
1. http://allegro.pl/item375183960_lawka_skosna_pro_500_wyprzedaz_transp_0pln.html

2. http://allegro.pl/item381133835_lawka_skosna_regulowana_hantle_video.html

Teraz nasuwa mi się pytanie - czym się różni, że ławeczka jest wygięta? Lepsza jakość ćwiczeń?
Chciałbym wydać na tą ławeczkę do 150zł.

Pozdro:)
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6503 Napisanych postów 62293 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777603
w jakim celu chcesz kupić taką ławkę??

jak dla mnie strata kasy

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
zamiast kupowac laweczke (ktora jest zbedna) lepiej zainwestuj w porzadny drazek i brzuch bedzie mozna cwiczyc na wiele sposobow, a efekty bdb.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
możesz też robić normalne brzuszki a drążek przyda się też do innych ćwiczeń więc drążek nie jakieś przyrządy do brzusków
1

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1672
Witajcie.

Racja, mogę to zastąpić zwykłymi "brzuszkami" jednak ćwiczenie na takiej ławce jest cięższe, z czego efekty są lepsze.
A co do drążka - w jaki sposób można na nim ćwiczyć brzuch?! :)
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
Racja, mogę to zastąpić zwykłymi "brzuszkami"
nikt tu nie mowi o zwyklych brzuszkach.
jednak ćwiczenie na takiej ławce jest cięższe, z czego efekty są lepsze.
wydaje ci sie.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 619 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9595
taka lawka to ostra lipa, na silowni nawet nie patrze w jej strone ;) za bardzo wykorzystuje sie tu miesnie plecow. Najlepiej dol na drazku a góre katowac spinaniami i unoszeniami z obciazeniem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 801 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2824
Ja mam taką ławke bo stała sobie w komisie za śmieszne pieniądze.
Ale przyznaje, że też bym nie kupił.
Co do drążka to z mojego doświadczenia wiem, że bardzo nie wygodnie się na nim robi brzuch, chyba że na takim mocowanym do ściany bo futrynie jest jak dlamnie za nisko i jest to bardzo nie wygodne.
A masz w domu jakiś sprzęt? Bo jeśli nie to za taka kase bym się lepiej zaopatrzył

" Nie bój się zmiany na lepsze "

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co dają ćwiczenia przy diecie redukującej?

Następny temat

Brzuch-ilość

WHEY premium