No pain,no gain
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźZmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-19 16:27:43
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
- Klatka
- Plecy
- Biceps
- Triceps
- Naramienne
- Przedramiona
- Uda
- Łydki
- Brzuch
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
- Klatka
- Bicepsy
- Tricepsy
- Plecy
- Naramienne
- Przedramiona
- Łydki
- Uda
- Brzuch
tak z twoich rozpisek by było najlepiej chyba
a czy te wszystkie ćwiczenia będziesz rozkładał na tydzień czy w jednym dniu hard-corowo?
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
- Naramienne
- Tricepsy
- Plecy
- Uda
- Łydki
- Bicepsy
- Przedramiona
- Brzuch
lepsze takie
nogi
plecy
klata
barki
triceps
biceps
łydki
przedramiona
brzuch
pozdrawiam, milego wieczoru
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
Vice_Lord2 3 dni w tygodniu i 3 zestawy
Każdy kto wniósł coś nowego do tematu otrzymał soga.Pozdro
No pain,no gain