Za tydzien zaczynam cykl z tych supli plus BCAA i GLUTAMINA i zastanawiam sie co do dawkowania. A moze ktos ma propozycje na cos co moglbym dorzucic dla lepszego efektu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dobra dieta i odpowiedni trening
ewentualnie witaminy oraz mzb
choc jesli masz bogata diete w swierze warzywa i owoce to te pierwsze mozesz sobie darowac
dawakowanie:
DT:
Rano Storm+glutamina 5-10g
przed treningiem 30 min shock+akkg
bezposrednio przed bcaa
po treningu bcaa+storm
na noc mzb+glutamina 5-10g
dnt:
Rano Storm+glutamina 5-10g
(po poludniu porcja storma) - nie koniecznia ta porcja
na noc 5-10g glutaminy+mzb
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-19 18:10:00

ewentualnie witaminy oraz mzb
choc jesli masz bogata diete w swierze warzywa i owoce to te pierwsze mozesz sobie darowac
dawakowanie:
DT:
Rano Storm+glutamina 5-10g
przed treningiem 30 min shock+akkg
bezposrednio przed bcaa
po treningu bcaa+storm
na noc mzb+glutamina 5-10g
dnt:
Rano Storm+glutamina 5-10g
(po poludniu porcja storma) - nie koniecznia ta porcja

na noc 5-10g glutaminy+mzb
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-19 18:10:00
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Dzieki za pomoc.Myslalem zeby brac bcaa rano,przed i po treningu oraz przed snem. A glutamine rano,po tren. i wieczorem. Aakg rano, przed tren. i przed snem.Co o tym myslisz? wiem ze Storm jest wydajny wiec moze zawsze 2 dawki dziennie ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!