...
Napisał(a)
a co ze wstępny trawieniem pokarmu,który ma miejsce przy przeżuwaniu pokarmu?
...
Napisał(a)
Cos za cos ,chcesz szybko wciagnac duza ilosc ryzu polecisz mikserem ,szczerze mowiac nie odczulem zadnej roznicy w trawieniu ,zadnych bolow brzucha,wzdec etc.. Jak dla mnie jeden z lepszych sposobow na duza ilosc tego skladnika w diecie ,szczegolnie gdy jest sie na cyklu... Sam wiesz ile zajmuje wciagniecie 1-2 torebek ryzu oraz jak "zapycha" zoladek gdy mozolnie przezuwamy lyzke za lyzka ... w wersji miksowanej nie ma tej opcji,wszystko wchodzi jak powinno i jest jeszcze luz na cos na zab
- Weteran dzialu DOPING - [OFF.]
...
Napisał(a)
nie raz tak bylo,szczegolnie bedac ON
- Weteran dzialu DOPING - [OFF.]
...
Napisał(a)
U mnie przewaznie lecialy bedac na EQ ,ale to stare,odlegle czasy ... Bedac na OFFie rowniez zdarzalo mi sie wrzucac taka ilosc.
- Weteran dzialu DOPING - [OFF.]
...
Napisał(a)
a ja jem 100mg kaszy gryczanej na 3 posilki
gram anie mg kurva ***ie mi sie w bance od tego koksu
Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-06-20 16:07:29
gram anie mg kurva ***ie mi sie w bance od tego koksu
Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-06-20 16:07:29
...
Napisał(a)
uuu ale sie duzo tego narobiło heh
pio - tak bedzie białko i je dodam do sniadania, wstepnie chciałem z samej szamy bilans wyrabiac ale dodam białko i do sniadania i na noc. i moze wrzuce tez gainera zeby kalorycznosc zwiększyć troche.
pit bull - ja wlasnie robie to sniadanie w formie shake'a. Tyle ze na mleku a jak na wodzie to smakuje ? jakos shake na wodzie zawsze zle mi sie kojarzył heheh
shield - ale myslisz ze na poziomie takim zupelnie amatorsko/rekreacyjnym to jesli zastpaie dziennie 40gr białka z twarogu na 40 gr bialka z jajek to da mi sie to jakies wymierne efekty w wygladzie ?
pio - tak bedzie białko i je dodam do sniadania, wstepnie chciałem z samej szamy bilans wyrabiac ale dodam białko i do sniadania i na noc. i moze wrzuce tez gainera zeby kalorycznosc zwiększyć troche.
pit bull - ja wlasnie robie to sniadanie w formie shake'a. Tyle ze na mleku a jak na wodzie to smakuje ? jakos shake na wodzie zawsze zle mi sie kojarzył heheh
shield - ale myslisz ze na poziomie takim zupelnie amatorsko/rekreacyjnym to jesli zastpaie dziennie 40gr białka z twarogu na 40 gr bialka z jajek to da mi sie to jakies wymierne efekty w wygladzie ?
ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO
...
Napisał(a)
tak, o amatorskim poziomie mowa, czyli o takim, ze nie musisz sobie liczyc kalorii, bo po co? jedz tyle, zebys rosl i zgodnie z wytycznymi. poprostu nie powielaj moich bledow i nie trac czasu jak ja tracilem na sprawdzenie siebie metoda prob i bledow. bierzesz sterydy to przyloz sie maksymalnie, by je wykorzystac.
Polecane artykuły