Po cyklu robisz tydzien przerwy, lub lekki trening robisz i trzymasz sie michy wszystko zglowa trzeba i problemu nie ma
Postepy robi sie nie tylko na cyklach!
pozdro
Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-21 12:27:29
Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)