Skolioza

Witam mam skolioze, czy ktos moglby przeslac jakis zestaw cwiczen karate? Pozdr

Napisales, ze masz skolioze, a to troche malo, zeby cokolwiek moc doradzic.Nie podales nawet czy jest jedno czy dwulukowa.Przez internet to tylko tyle, ze na pewno odpadaja cwiczenia symetryczne, a do kazdego pacjenta trzeba podejsc indywidualnie.Najlepiej wybierz sie do jakiegos fizjoterapeuty zajmujacego sie leczeniem skolioz.Podaje ciekawe linki:
http://www.fits.pl/terapia.php
http://pl.wikipedia.org/wiki/Metoda_Dobosiewicz 

dzieki mam dwułukową ale jest to lagodne skrzywienie okolo 10 stopni cobba w piersiowym w lewo, lezdzwiowy w prawo. Juz byłem u Nie jednego ortopedy neurochirurga nawet nie dostalem skierowania na rehabilitacje, dobrze ze sa chiropraktycy, dzieki temu lepiej sie czuje:) trzeba sprawy wziasc w swoje rece:) Dziekie za linki

Po co Ci akurat ćwiczenia z karate? Walczyć się i tak nie nauczysz w ten sposób-a dla rehabilitacji potrzebne są raczej inne ćwiczenia niż to, co w sztukach walki robi się np na rozgrzewce.

ćwiczenia z karate nic nie dadzą. a takie pytanko. poco Ci akurat ćwiczenia z karate?

Akurat dadzą i to b dużo, karate i inne style walki, a także Yoga wpływają korzystnie w leczeniu skoliozy, zwykłe ćwiczenia rehabilitacyjne nie leczą skoliozy jedynie łagodzą jej odczuwanie łącznie z basenem. Najnowsze wyniki badan to potwierdzaja poczytajcie sobie tutaj: http://www.ortopedia.karski.lublin.pl/p/start.php


Jezeli macie zestaw prostych cwiczen karate to prosze o przeslanie Pozdrawiam

Karate jest tu fajne, bo symetryczne.

Byle tradycyjne, gdzie robi się dużo kihonu. W stylach nastawionych na walkę (typu kyokushin i jego odmiany) może być już gorzej ze względu na asymetrię obciążenia kręgosłupa przy ćwiczeniach w pozycji do walki.