kakaku
Mam takie pytanie i niewiedzialem gdzie je dodac wiec jestem tutaj:P Mianowicie od pewnego czasu zastanawiam sie czy po treningu mozna cos jeszcze zrobic zeby osognac wymarzony efekt. Chodzi o to ze po treningu kiedy miescie sa rozciagniete, rozgrzane itp lepiej sie polozyc i nic nierobic czy moze je napisac i jeszcze przez jakis czas rozciagac ... Czu to ma sens i czy w czyms pomaga?? Dziekuje za pomoc:P
Where is the love? ;>
Krzysztof Piekarz
M@rian1518
_IvErSoN_
georgu
