janusz666
czyli zamiast hantli na skosie dać sztange tak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
98
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12523
...
Napisał(a)
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
WWJD - mysle,l ze nie, jest bowiem większa częśtotliwośc, częściej niz raz w tyg. wykonujemy grupę.
jeśli natomiast chodzi o przerzucenie się tylko na sztangę w omawianych ćw. to mozna okresowo takie roszady wprowadzać- klatka b. dobrze pracuje w chwytach szerokich, jednakże ze swej zewnętrznej strony.
jeśli natomiast chodzi o przerzucenie się tylko na sztangę w omawianych ćw. to mozna okresowo takie roszady wprowadzać- klatka b. dobrze pracuje w chwytach szerokich, jednakże ze swej zewnętrznej strony.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Sztanga umożliwi też stosowanie większego ciężaru - a to korzystne dla szerokości.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Poprzedni temat
przednie i tylne aktony miesni naramiennych
Następny temat
Mała korekta / staż 3 lata
