Co dodac do cyklu

1 .WIEK:18
2 .WAGA:79/80kg
3 .WZROST:181
4 .WYMIARY:--
5 .STAZ NA SILOWNI:5tygodni
6 .CEL SUPLEMENTACJI:Ogolna poprawa sylwetki.
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Sp 80 Olimp Monster Mass
8 .POZIOM BF%:--
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Wydaje mi sie ze mam tendencje do tycia. Dawniej mialem mala oponke na brzuchu ktora udalo mi sie zrzucić
10 .--
11 . Czy masz dietę? Staram sie jesc rozsondie i spozycwac wartosciowe produkty.


Na swoj 1 cykl kupilem
Matrix 5.0
Olimp Caps 1250/ Chyba troche za duzo mam tego 450caps
Monster Mass zostalo mi 1 kg i dokupilem Pvl mutant mass
Olimp Vita-plex + Chela-Min
+ Ukladam sobie dobra diete
Co moge dodac do tego zostalo mi troche kasy.
Moze jakies carbo/Bcaa? Co radzicie??

jestes genijalny

nie znasz nawet dokladnych nazw odzywek, cwiczysz 5 tygodni i juz zestaw klecisz za ladnych kilka stowek...

proszeeeeeee cię

literowka 5 miechow mialo byc.
no i tez trenuje boks juz prawie rok

Zmieniony przez - Chemixx w dniu 2008-06-21 19:10:39

literowka ...

chcesz cos z supli dobre dla ciebie ?

bierz gainera dobrego, bialeczko, bo diety pewnie nie masz...

i na regeneracje po boksie magnez plus vitaminy jakies

bedzie dobrze

kreatyna nie dla ciebie

no to juz mam gainera i bialko...

...właściwie możnaby powiedzieć, ze masz juz wszystko- ale tak można bedzie powiedzieć gdy ulozysz juz ta dietę

kreatynę możesz dodać ale pod warunkiem, że owa dieta bedzie juz dobra conajmniej, trening bedzie wlasciwy pod wzgledem "taktycznym" jak i technicznym- co po 5 ciu miesiącach może byc niestety nierealne.

bcaa mozesz jeszcze spokojnie dodac.

Moze jakis transporter kreatyny??

transportery nie transportuja kreatyny
to byl pic na wode

ok Dzieki za rady. widze ze nic sie nie opłaca dodac do tego.
Czekam na ocene diety i na suple ktore juz do mnie jada i zaczynam :)