co to jest ?

Siema od 3 dni przyjmuje gainera monster mass 2x dziennie po 75g

i prawie za kazdym razie gdzies po okolo 10 15 min od wypicia go robie sie taki senny słaby tak jakbym sie najadł nie wiadomo ile ze nic sie nie chce to dobsze??ale za pare minut to pzrechodzi i wszystko jest OK.

filmujesz sie

po jedzeniu jest tak samo
moze robisz sobie za duzą porcje

wyrzut insuliny ?

ja tak zawsze mam po 100g gainera ...

dlatego chodze spac w ciagu dnia

tzn ja jem tak sniadanie 8.00 płatki + mleko i za 10 -15 min po zjedzeniu pije gainera i ide za godzine na silke rano 75g gainera i po poludniu 75g w pracy w pracy normalnie.bo tam malo jem.

nie wiem jak uwas ale umnei ten gainer tez dziala na apetyt no po godzinie czasu jestem taki głodny ze moge jesc i jesc ;]

skok cukru we krwi - u niektorych objawia sie to wlsnie sennoscia

to hiperglikemia, zjawisko jak kolega wyżej napisał.