I np. 1h dziennie brzuszków i przysiadów dała by odpowiedni efekt czy też z moim stylem odżywiania jest coś nie tak.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 106
Wzrost: 197
Obwód klatki: brak inf.
Obwód ramienia: brak inf.
Obwód talii: 107
Obwód uda: 59
Obwód łydki: brak inf.
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak inf.
Aktywność w ciągu dnia: minimalna
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna 4 razy w tygodniu
Odżywianie: W dużej części jem wszelkiego rodzaju sera,nie jem wszelkiego rodzaju mięs z wyjątkiem piersi kurczaka.
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: alergia
Stan zdrowia: astma oskrzelowa
Preferowane formy aktywności fizycznej: 1-2h dziennie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: NIE
Stosowane wcześniej diety: brak